Die Gua-Sha-Schabemassage
Was ist Gua Sha
Die TCM beruht auf fünf Säulen: Neben der Akupunktur setzt die TCM auch auf die Heilkraft von Ernährung, Bewegung, Naturmedizin und Massage. Mit der Gua Sha Schabe-Technik bietet die TCM eine sanfte Behandlungsmethode bei Kopfschmerzen, Rückenleiden, Erkältungskrankheiten und Durchblutungsstörungen.
Die Behandlungsmethode aus der Chinesischen Volksheilkunde gehört zu den chinesischen Massage- und Ausleitungstechniken und setzt sich zusammen aus den chinesischen Begriffen Gua für «schaben» und Sha für «Rötungen». Es ist eine Massagetechnik, bei der die Haut gereizt wird, um so die Blutzirkulation zu fördern. Zudem strafft die Massage die Haut.
Wirkungen
Gua Sha hat zahlreiche positive Wirkungen: es bewegt gestautes Blut und fördert den Blutfluss zu den Muskeln, Geweben und Organen, die unter den behandelten Hautstellen liegen. Der Patient verspürt eine unmittelbare positive Änderung von Steifheit, Schmerzen und Beweglichkeit. Die normalen Stoffwechselvorgänge werden wieder hergestellt. Gua Sha entspricht aus westlicher Sicht einer tiefen Bindegewebemassage.
Anwendungsgebiete
Die Gua Sha Massage wird in der TCM vielfältig angewandt, z.B. bei Muskelverspannungen, Nackenschmerzen, zur Entspannung von Sehnen und Bändern bei Kopfschmerzen, Migräne, Atemwegserkrankungen, Verdauungsproblemen, Menstruationsbeschwerden, Allergien. Zudem wohnt der Methode ein Anti-Aging-Effekt inne. Gua Sha unterstützt das Immunsystem, so eignet sich die Methode auch sehr gut zur Prävention, Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert, die Giftstoffe ausgeleitet und der Stoffwechsel angeregt.
Wie läuft die Gua Sha Behandlung ab
Bevor der Therapeut mit der Anwendung beginnt, wird die Haut mit Öl einmassiert, um die Oberfläche der Blutgefässe zu öffnen. Durch diese Behandlung wird die Durchblutung des oberen Gewebes und der Muskeln gefördert. Bei der Gua Sha-Behandlung wird anschliessend mit Gua Sha Steinen auf der Oberfläche der Haut hin und her geschabt, bis eine Hautrötung erfolgt. Diese leichten Blutungen signalisieren dem Körper, dass er sich auf die Heilung der geröteten Stelle fokussiert. Der Heilungsprozess wird beschleunigt. Nach der Behandlung sollte man sich warmhalten und ruhen.
Kontraindikationen bei Gua Sha
Bei Einnahme von Marcumar und Heparin, bei bösartigen und akuten Erkrankungen, während einer Schwangerschaft oder einer ausgeprägten Bindegewebsschwäche, sollte keine Gua Sha Methode angewendet werden.